Pour les adultes et adolescents de plus de 15 ans :

Concernant le Programme de Sevrage Tabagique en 2 séances, la méthode ATH proposée est issue d’une formation de Michel MARTIN utilisant à la fois le coaching et l’hypnose qui a démontré toute son efficacité :

• La 1ère séance dure approximativement 2h30 et sert à retracer votre relation à la cigarette ainsi que votre vision sur le tabac (vos croyances, vos craintes, etc.). Vous comprendrez notamment que la relation que vous avez avec la cigarette n’est qu’illusoire. La séance se terminera par de l’hypnose pour préparer votre inconscient à intégrer le changement et vous aider à vous détendre.
• Une inter-séance de 8 jours environ qui est essentielle à votre réussite. Des exercices simples seront à mettre en application afin d’arriver à la 2ème séance dans les meilleures conditions et d’aller vers votre objectif.
• La 2ème séance dure environ 1h15. Après la semaine de préparation, vous serez fin prête à arrêter ! Vous pourrez également me faire part de vos premiers ressentis depuis le démarrage. Nous continuerons ensuite sur la séance d’hypnose à proprement parlé. Vous pourrez alors retrouver, enfin, votre liberté !

A noter : Il est nécessaire de réserver les 2 séances dès le début et de m’appeler en cas de difficulté à trouver des créneaux. La motivation est, en tout état de cause, essentielle à votre réussite !